Hormonal Denge Nedir ve Neden Önemlidir?
Hormonal dengenin önemi ve bu dengeyi farklı şekillerde nasıl koruyabileceğinizle ilgili ipuçlarını paylaştık.
top of page
+905326060440
Triwi Türkiye
Make the best choice.
Ara
Zeynep Akçasız
29 Ağu9 dakikada okunur
Internal Shower : Trend Mi, Gerçek Mi?"
Internal shower; bir veya iki yemek kaşığı chia tohumunun bir bardak suya karıştırılması, bardağa limon suyu sıkılması ve ardından aç karnın
Zeynep Akçasız
19 Ağu6 dakikada okunur
Yılın En İyi Wellness Rehberi Uygulamaları
Wellness, bireyin beden, zihin ve ruh sağlığını dengeli bir şekilde bir araya getirerek en iyi versiyonunu yaşamasına destek olur.
Alara Akcasiz
13 Ağu7 dakikada okunur
Sağlıklı Beslenme Rehberi: Bedeninizi ve Zihninizi Besleyin
Sağlıklı yaşam ipuçları ve örnek beslenme planı için tıklayın!
Zeynep Akçasız
27 Ara 20235 dakikada okunur
Daha Az Kalori, Daha Uzun Bir Gençlik
"Sağlığınıza yatırım yapmadan başka hiçbir yatırım anlamlı değildir." Merhaba sevgili dostlar! Bugün sizleri muhteşem bir keşfe davet...
Zeynep Akçasız
29 Ağu 202314 dakikada okunur
Ruh Halimizi Yükselten Mucize Maddeler: Mutluluk Hormonları
Dopamin, serotonin, endorfin ve oksitosin hormonuna ürettiği mutluluk ve coşku duyguları nedeniyle "mutluluk hormonları" adı verilir.
Zeynep Akçasız
25 Ağu 20236 dakikada okunur
D Vitamini Depresyon Tedavisine Yardımcı Olabilir mi?
D vitamini seviyesi düşük olan bireylerin, normal seviyelere sahip olanlara kıyasla depresyon riskinin daha yüksek olduğu kanıtlanmıştır.
Zeynep Akçasız
1 Ağu 202312 dakikada okunur
Detoks: Yenilenmiş ve Sağlıklı Bir Sen İçin 7 Adım
Detoks, vücudun doğal temizleme mekanizmalarını destekleyen bir süreçtir, vücutta biriken zararlı maddeleri atmayı amaçlar.
Zeynep Akçasız
28 Tem 202311 dakikada okunur
Dehidrasyon Nedir ve Sağlıklı Yaz İçecekleri
Dehidrasyon, çeşitli sebeplerle vücudun normalden daha fazla sıvı kaybetmesi durumudur.
Zeynep Akçasız
18 Tem 202311 dakikada okunur
30'lu yaşlar: Kendinizi Keşfetme ve Büyüme Yolculuğu
30'lu yaşlarınızda size ilham verecek, motivasyonunuzu artıracak ve gülümsemenizi hiç solmayan bir şekilde tutmanızı sağlayacak içerikler.
Zeynep Akçasız
15 Tem 20239 dakikada okunur
Göz Sağlığı
Göz sağlığı, gözlerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve görmeye yönelik sorunların en aza indirilmesini hedefler.
Zeynep Akçasız
7 Tem 202313 dakikada okunur
40'lar! Kusursuz Bir Dönemin Başlangıcında Neler Yapmalısınız?
40'lı yaşlar,hayatta yeni bir başlangıç dönemidir.40’lı yaşlar, kadınların sağlık durumlarını daha ciddiye almaları gereken bir dönem olabir
Zeynep Akçasız
23 Haz 202315 dakikada okunur
Ketojenik Diyet: Yeni Nesil Beslenme Yöntemiyle İlgili Bilmeniz Gerekenler
Ketojenik diyet, sağlıklı ve enerjik bir yaşam tarzının kapılarını aralayan bir beslenme yaklaşımıdır.
Zeynep Akçasız
13 Haz 20239 dakikada okunur
Kahramanların Sırrı: Erkek Sağlığı ve İyi Yaşamın Anahtarı
Erkek sağlığı, erkeklerin yaşam kalitesini etkiler ve uzun vadeli sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.
Zeynep Akçasız
9 Haz 202313 dakikada okunur
Gizli Tehlike: Çölyak Hastalığı ve Kadın Sağlığı
Özellikle kadınlar, çölyak hastalığına daha sık yakalanma eğilimindedir,
Zeynep Akçasız
12 May 20238 dakikada okunur
Magnezyum: Vücudunuzun İhtiyacı Olan Mineral
Sağlıklı yaşamın önemli bir parçası olan magnezyum, vücudumuz için gerekli olan bir mineraldir.
Zeynep Akçasız
24 Nis 20234 dakikada okunur
Saç Dökülmesi için Vitamin Önerileri
Saç dökülmesi için vitaminler hakkında bilgi veren wellness kategorili yazımızı inceleyebilirsiniz.
Alara Akcasiz
10 May 20212 dakikada okunur
"Gergin" Haftalarınızı Kontrol Altına Almak İçin 6 Öneri
Son zamanlarda sık sık çevrendeki insanlara ani çıkışlar yapıp sonrasında pişman mı oluyorsun?
Alara Akcasiz
3 May 20212 dakikada okunur
Sağlıklı Olmak için Ekmeğe Veda Etmek Şart Mı?
Yaz ayları yaklaştıkça sık sık duymaya başlayacağımız sözleri gündeme getirmenin vakti geldi: "Ekmeği kestim 5 kilo verdim"
bottom of page