Hormonal Denge Nedir ve Neden Önemlidir?
Hormonal dengenin önemi ve bu dengeyi farklı şekillerde nasıl koruyabileceğinizle ilgili ipuçlarını paylaştık.
top of page
+905326060440
Triwi Türkiye
Make the best choice.
Ara
Alara Akcasiz
8 Eyl12 dakikada okunur
Egzersiz ve Fitness: Sağlıklı Bir Yaşam İçin En Etkili Egzersiz Programları ve İpuçları
Sağlıklı bir yaşam tarzı için etkili egzersiz programları, motivasyon ipuçları ve doğru fitness rehberi.
Zeynep Akçasız
19 Ağu6 dakikada okunur
Yılın En İyi Wellness Rehberi Uygulamaları
Wellness, bireyin beden, zihin ve ruh sağlığını dengeli bir şekilde bir araya getirerek en iyi versiyonunu yaşamasına destek olur.
Zeynep Akçasız
27 Ara 20235 dakikada okunur
Daha Az Kalori, Daha Uzun Bir Gençlik
"Sağlığınıza yatırım yapmadan başka hiçbir yatırım anlamlı değildir." Merhaba sevgili dostlar! Bugün sizleri muhteşem bir keşfe davet...
Zeynep Akçasız
29 Ağu 202314 dakikada okunur
Ruh Halimizi Yükselten Mucize Maddeler: Mutluluk Hormonları
Dopamin, serotonin, endorfin ve oksitosin hormonuna ürettiği mutluluk ve coşku duyguları nedeniyle "mutluluk hormonları" adı verilir.
Zeynep Akçasız
25 Ağu 20236 dakikada okunur
D Vitamini Depresyon Tedavisine Yardımcı Olabilir mi?
D vitamini seviyesi düşük olan bireylerin, normal seviyelere sahip olanlara kıyasla depresyon riskinin daha yüksek olduğu kanıtlanmıştır.
Zeynep Akçasız
1 Ağu 202312 dakikada okunur
Detoks: Yenilenmiş ve Sağlıklı Bir Sen İçin 7 Adım
Detoks, vücudun doğal temizleme mekanizmalarını destekleyen bir süreçtir, vücutta biriken zararlı maddeleri atmayı amaçlar.
Zeynep Akçasız
25 Tem 202319 dakikada okunur
50'li Yaşlar! Sağlıklı ve Enerjik Bir Yaşam Rehberi
50'li yaşlar, sağlık ve zindelik konusunda da yeni bir başlangıç yapmak için mükemmel bir fırsattır.
Zeynep Akçasız
23 Tem 202310 dakikada okunur
Yaz Depresyonu ve Mental Sağlık: Keyifli Bir Yaz Mevsimi İçin Öneriler
Yaz Depresyonu, mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak da bilinen bir durumdur ve genellikle yaz aylarında ortaya çıkar.
Zeynep Akçasız
18 Tem 202311 dakikada okunur
30'lu yaşlar: Kendinizi Keşfetme ve Büyüme Yolculuğu
30'lu yaşlarınızda size ilham verecek, motivasyonunuzu artıracak ve gülümsemenizi hiç solmayan bir şekilde tutmanızı sağlayacak içerikler.
Zeynep Akçasız
15 Tem 20239 dakikada okunur
Göz Sağlığı
Göz sağlığı, gözlerin sağlıklı bir şekilde çalışmasını ve görmeye yönelik sorunların en aza indirilmesini hedefler.
Zeynep Akçasız
7 Tem 202313 dakikada okunur
40'lar! Kusursuz Bir Dönemin Başlangıcında Neler Yapmalısınız?
40'lı yaşlar,hayatta yeni bir başlangıç dönemidir.40’lı yaşlar, kadınların sağlık durumlarını daha ciddiye almaları gereken bir dönem olabir
Zeynep Akçasız
4 Tem 202315 dakikada okunur
Kadınlar ve Kalp Sağlığı
kalp hastalıkları, kadınların ölümüne sebep olan önde gelen nedenlerden biridir. Kadınlar,düzenli olarak kalp sağlığı kontrolleri yapmalıdır
Zeynep Akçasız
23 Haz 202315 dakikada okunur
Ketojenik Diyet: Yeni Nesil Beslenme Yöntemiyle İlgili Bilmeniz Gerekenler
Ketojenik diyet, sağlıklı ve enerjik bir yaşam tarzının kapılarını aralayan bir beslenme yaklaşımıdır.
Zeynep Akçasız
13 Haz 20239 dakikada okunur
Kahramanların Sırrı: Erkek Sağlığı ve İyi Yaşamın Anahtarı
Erkek sağlığı, erkeklerin yaşam kalitesini etkiler ve uzun vadeli sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.
Zeynep Akçasız
9 Haz 202313 dakikada okunur
Gizli Tehlike: Çölyak Hastalığı ve Kadın Sağlığı
Özellikle kadınlar, çölyak hastalığına daha sık yakalanma eğilimindedir,
Zeynep Akçasız
2 Haz 20237 dakikada okunur
Tırnaklarımızın Dili: Tırnak Sağlığı Hakkında Bilmen Gereken Her Şey
Sağlıklı tırnaklar, vücudumuzun genel sağlık durumu hakkında önemli ipuçları verir ve sağlıklı bir yaşam tarzının ayrılmaz bir parçasıdır.
Zeynep Akçasız
23 May 20236 dakikada okunur
Botoks Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
Botoks, son yılların en popüler estetik uygulamalarından biri haline geldi ve her geçen gün daha da yaygınlaşıyor.
Zeynep Akçasız
26 Nis 20235 dakikada okunur
Masa Başı Çalışanlar Dikkat: Hareketsizlik ve Duruş Bozukluğu için Ne Yapmalı?
Bu yazıda, oturarak masa başında çalışanların yaşadığı fiziksel rahatsızlıkları ve bunları önlemek için alınabilecek önlemlere bakalım.
bottom of page